孕妇从怀孕到生产这段时间 ,体重增长是非常重要 ,要适当控制一下体重生长速度,不要长得太胖,长得太多对孕期妈妈身体是一个非常沉重负担 ,这段时间一般长20斤左右是正常 。到怀孕晚期这段时间,由于宝宝生长也是比 ...
上午9点半,正是上海市殷行街道长者运动健康之家最热闹的时候,20余位阿姨、爷叔熟练地在各式健身器材上锻炼身体 。跟“老伙伴”们打完一套八段锦,70岁的沈士伟擦了擦脸上的汗 ,稍 ...